冬季抓饭

冬季抓饭

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  • 准备和烹饪时间
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    • 厨师:
  • 简单
  • 服务2

周中的一顿便餐,将帮助您耗尽剩余的火鸡,鹅或鸭,坚果,甚至一小撮酸果蔓酱

营养:每份
突出养分 单元
大卡 394
脂肪 18g
饱和3g
碳水化合物46g
糖类5g
纤维2g
蛋白14g
低端0.46g
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配料

方法

  • STEP 1

    在锅中加热油,然后将洋葱和大蒜轻轻炸至变软,大约5分钟。加入香料和米饭,然后翻炒1-2分钟。倒入热的汤料并慢炖,直到汤料几乎全部吸收为止,大约20-25分钟。搅动火鸡,添加调味料,然后继续烹饪直至变热。撒在坚果和香菜上。分成两个碗,并配上一团的酸果蔓酱。

食谱提示
时间短吗?

只需抓一小袋现成的印度香米或野米,然后将其与香料,煮熟的洋葱和切碎的火鸡一起加热即可。

搭配得很好

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