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Veg-Packed Meatball Lasagne在砂锅菜中供应

Veg-Packed Meatball Lasagne

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
    • 加冷却
  • 简单的
  • 服务6.

热衷于多吃蔬菜,但完全没有放弃肉?我们用巧妙的成分取代了这个烤宽面条中的一些肉,以创造真正的味道和你的5岁的时间

  • 自由(未煮过)
营养:每份服务
养分单元
kcal.598
胖的28g
饱和14g
碳水化合物52g
18g
纤维7g
蛋白质32g
1.1g
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原料

对于西红柿酱

适合白酱

方法

  • STEP 1

    在a中加热1汤匙油 平底锅 在中等热量和洋葱和蘑菇含有少量盐10分钟,直至柔软。放入碗里,留下凉爽。添加碎片,鸡蛋,帕尔马干酪,大蒜和面包屑,季节,用手拌匀。滚入25个小肉丸。在平底锅中加热另外1汤匙油,炸肉丸5分钟,直到褐色(你需要用批次这样做)。放在盘子上,放在一边。

  • STEP 2

    为了制作番茄酱,将剩余的油加热到大蒜,树木,胡萝卜和芹菜10-15分钟,直至软化,如果需要,可以在需要防止它粘附。搅拌百里香,Passata,股票和醋,煮20分钟,直至加厚。闪电图与A. 手持式搅拌机 如果您更喜欢酱汁。季节好。

  • STEP 3

    为了制作白酱,在中等热量中加热黄油。撒在面粉上并搅拌成糊状物。慢慢加入牛奶,搅拌,然后叶片叶(如果使用)并煮几分钟直至厚。季节,加入花椰菜并煨1分钟。

  • STEP 4

    加热烤箱到200C / 180C风扇/煤气6.将肉丸搅拌成番茄酱并勺一半进入烤面包饼。顶部有一半的面食床单,然后勺一半的白酱和一些马苏里拉。用剩余的肉丸和酱汁重复,然后分散在剩下的马苏里拉和额外的帕尔马斯。烘烤1小时,直到金色。

食谱提示
冻结未煮过的兰萨克

在烹饪前冻结在盘子中的未煮过的烤面纱长达三个月,除霜。加入10-15分钟到烹饪时间。将在冰箱里保持长达两天。

顺利

来自好食品杂志的食谱,1月2020年1月

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