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终极改造:蓝莓松饼

终极改造:蓝莓松饼

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 制作12.

We'VE创造了这种经典松饼的美味明亮版,含有几乎没有饱和脂肪

  • 自由
营养:每份服务
强调 养分 单元
kcal. 206
胖的 6g
饱和 1g
碳水化合物 36g
16g
纤维 2g
蛋白质 5g
0.43g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热烤箱至200℃/ 180C风扇/气体6.使用1茶匙油以轻轻油,以轻轻油12孔松饼(或使用纸箱)。将两种面粉与发酵粉和柠檬味混合。储备1汤匙施法者糖,然后用穆斯科多达搅拌剩下的面粉。

  • STEP 2

    捣碎香蕉。在另一个碗里击败鸡蛋,然后在香蕉,酪乳和油中搅拌。使用大型金属勺,非常轻微地搅拌到面粉混合物中,只是为了结合。过混合将使松饼强硬。折腾在蓝莓中,只需几圈勺子就会在不破碎的情况下小心地搅拌它们。

  • STEP 3

    将混合物舀到锡中 - 每个孔应该非常满。烘烤20-25分钟,直至上升和金色。

  • STEP 4

    用柠檬汁混合保留的施法式糖。当松饼完成时,从烤箱中取出,然后用糖和柠檬混合物刷,同时它们仍然很热。用刀轻轻松开每个松饼的边缘,然后在锡中留下15分钟,冷却一点,因为它们非常精致而热。拆下电线架。最好吃的那天,但将保持长达2天。

顺利

来自Good Food Magazine的食谱,2010年3月

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