姜黄炒鸡蛋

姜黄炒鸡蛋

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务2

寻找速食或早午餐与众不同?试试我们的姜黄炒鸡蛋,在经典菜式中搅拌一下,只需15分钟即可完成

  • 素食主义者
营养:每份
养分单元
大卡401
脂肪19g
饱和9g
碳水化合物31g
糖类2g
纤维2g
蛋白25g
1.4g
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配料

方法

  • STEP 1

    将椰子油放在不粘锅中,用中火加热。轻轻炸大蒜,加入菠菜叶,然后枯萎几分钟-如果粘住,请加一点水。

  • STEP 2

    用椰奶和姜黄搅拌鸡蛋。好好调味。将菠菜加入锅中,连续搅拌5-8分钟,直到炒鸡蛋达到所需的稠度为止。服务于一片烤酵母。

搭配得很好

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