火箭金枪鱼意面& parsley pesto

在大锅里加盐的开水中煮意大利面，在最后3分钟的烹饪时间中加入青豆和樱桃番茄。排干水，保留一杯煮水。

欧芹，火箭一半，金枪鱼3汤匙油，柠檬皮和果汁，以及一些调味料，在食物加工机中加足量的调味料，制成可汤匙的香蒜酱。

将面食和蔬菜倒入平底锅中，然后加入香蒜酱，金枪鱼罐头和酸奶油或奶油干酪，搅拌直至变热。从火上移开，将其余的火箭扔过意大利面。