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撕裂苹果布丁

撕裂苹果布丁

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务6.

使用果实Purée而不是黄油意味着您可以享受舒适的蒸馒头PUD,较少的脂肪 - 带紧身蛋羹

营养:每份服务
强调 养分 单元
kcal. 264
胖的 2g
饱和 1g
碳水化合物 58g
38g
纤维 3g
蛋白质 4g
1g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热烤箱至180℃/ 160℃/燃气4.将切碎的砖块放入平底锅中,加入100ml水并煮沸。盖住并煮5分钟,直到苹果非常柔软。用木勺拍到猴子。加入糖和50克糖浆,带到煨,然后留出凉爽。

  • STEP 2

    在等待,润滑1.3升布丁盆地的内部。勺子2汤匙糖浆进入底部。剥落和核心吃苹果,切片一半并切休息。在柠檬汁中折腾,将切片的苹果贴在盆地底部的糖浆中。

  • STEP 3

    将面粉,双摩擦和香料筛分成碗并加少许盐。把鸡蛋打到冰苹果中,然后把它提示,剩下的切碎的苹果进入碗里并搅拌直到光滑。当你混合时,它将开始上升一下。快速将面糊转入盆地,水平顶部,然后烘烤40-45分钟或直到上升,插入串出来清洁。如果海绵棕色太快,覆盖箔朝向烹饪结束。离开休息几分钟,然后转到盘子上。

顺利

来自美食杂志的食谱,2013年2月

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