
蹒跚学步的食谱:鲑鱼鱼手指与厚实的芯片
- 准备和烹饪时间
- 准备:
- 厨师:
- 简单
- 制作12个鱼手指(每个3个鱼手指的4个幼儿部分)
这是一道适合幼儿的餐点,这道鲑鱼鱼手指带有粗大的薯条也富含omega-3
配料
方法
- STEP 1
将烤箱加热至200C / 180C风扇/气体6.将土豆楔放在烤盘上。在1汤匙油中淋上毛毛雨,然后把土豆扔进去。轻轻调味或完全不给幼儿使用。在烤箱中煮20分钟,将其旋转一半。
- STEP 2
同时,将打好的鸡蛋放入浅碗中。将面包屑倒在盘子上。如果您愿意,可以将甜辣的辣椒粉和一些调味料混合到面包屑中。
- STEP 3
用剩余的油刷不粘的烤盘。将鱼条浸入鸡蛋中,然后用面包屑包裹它们。转移到烤盘上。 烘烤25分钟直至变金黄。鱼手指非常细腻,因此请小心地将它们从托盘上提起。 抹刀 。与他们最喜欢的蔬菜和大块的薯条一起食用。 您可以在烤盘上打开冻鱼手指,然后将其冷冻后转移到冷冻袋中。在200°C / 180°C的风扇/气体6下从冷冻状态煮20 – 25分钟,直到酥脆并完全煮熟。
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