泰式鸡肉&红薯包裹

泰式鸡肉&红薯包裹

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务1

一份以羊皮纸包裹的鸡肉菜,以亚洲香料和奶油椰子调味

营养:每份
突出养分 单元
大卡 429
脂肪 20g
饱和15g
碳水化合物 29g
糖类 18g
纤维 3g
蛋白 34g
低端 1.4g
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配料

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热至200C / 180C风扇/气体6.用3汤匙开水将奶油椰子溶解,并混合成光滑的糊状物。加入糖,鱼露和咖喱酱。

  • STEP 2

    将一大块烘焙羊皮纸放在烤盘上。将红薯和胡椒放在纸的中间,在中间留出空间。将鸡胸肉放在空间中,倒在酱汁上。折叠羊皮纸的顶部边缘以形成密封,然后像甜甜的包装纸一样卷起两端。

  • STEP 3

    在烤箱中煮25-或直到鸡肉煮熟并且蔬菜变软。将包裹放在餐盘或浅碗上,然后小心打开。撒上香菜,挤入一些酸橙汁调味。

搭配得很好

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