
泰式芒果烤鸡& apple salad
- 准备和烹饪时间
- 准备:
- 厨师:
- 简单
- 服务2
鲜美且低脂的鸡肉-与糯米饭完美搭配
配料
对于鸡肉
给沙拉用的
方法
- STEP 1
在食物加工机中搅拌葱,直到切碎。加入切碎的辣椒,生姜的¾和所有的柠檬皮,然后将浓稠的糊状。倒入装有1茶匙油和一些调味料的平底锅,然后油炸几分钟,直到香气扑鼻。
- STEP 2
将烤箱加热到200C /风扇180C /气体6.沿一侧从鸡胸肉中释放出皮肤,然后加入辣葱酱。最多可以提前一天完成。调味皮肤,然后在烤锡中烘烤15-20分钟,直到金黄,酥脆并煮熟。同时,做米饭(见右图)。
- STEP 3
将苹果,芒果,薄荷,葱和一半的香菜拌匀。将鱼露,细砂糖,剩余的姜汁和酸橙汁混合,然后备用。
- STEP 4
准备好鸡肉后,将其移至盘子中休息。将烤锡架放在炉架上。捞出多余的脂肪,然后轻轻加热,加入剩余的柠檬汁和更多的鱼露,将鸡汁刮成酱。切碎剩下的香菜,然后加入切碎的辣椒酱搅拌。将沙拉和调味料拌匀,然后与鸡肉,酱汁和糯米一起食用。
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