香豌豆沙律

香豌豆沙律

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 不做饭
  • 简单
  • 服务6-8

超级绿叶色拉,配以糖渍,水芹和小豆沙,配以酸奶,薄荷和细香葱

  • 健康
  • 素食主义者
营养:每份(6)
突出养分单元
大卡136
脂肪3g
饱和1g
碳水化合物19g
糖类7g
纤维5g
蛋白7g
低端0.4g
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配料

  • 200克冷冻小珀斯
  • 200克豌豆糖,纵向切成薄片
  • 3 婴儿宝石生菜 ,四分之一,叶子分开
  • 50克豌豆
  • 一盆水芹,摘
  • 100克巴豆

对于敷料

方法

  • STEP 1

    将豌豆放入筛子中,并用热水冲洗,直到除霜。彻底排干。

  • STEP 2

    要制作调料,请将所有成分放入食品加工机或搅拌机中,然后将浓汤搅拌成酱。好好调味。

  • STEP 3

    在一个大盘子上,将豌豆,糖衣夹,生菜,豌豆芽,水芹和面包丁一起扔。将调味料倒入一个小碗中,然后用勺子淋上毛毛雨。

搭配得很好

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