草莓和牛油果冰沙在玻璃瓶里用纸吸管

草莓绿女神奶昔

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 不做饭
  • 简单
  • 服务2

试试这款美味的早餐冰沙,开始新的一天,将甜美的水果与营养丰富的菠菜和鳄梨搭配,摄取一定量的钙,维生素C,叶酸和纤维

  • 不含麸质
  • 素食主义者
营养:每份
养分单元
大卡226
脂肪13g
饱和4g
碳水化合物16g
糖类15g
纤维6g
蛋白8g
0.2g
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配料

方法

  • STEP 1

    将所有成分放入搅拌机和搅拌器中,直至完全光滑。如果有点厚,则加一滴冷水,然后再次突击。倒入玻璃杯中,立即饮用。

食谱提示
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