牛扒&洋葱与甜玉米莎莎酱

牛扒&洋葱与甜玉米莎莎酱

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务2

与墨西哥莎莎酱搭配的美味墨西哥食物包含您推荐的每日5天中的4次

营养:每份
突出养分 单元
大卡 594
脂肪 23g
饱和6g
碳水化合物 69g
糖类 12g
纤维 9g
蛋白 27g
低端 1g
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配料

方法

  • STEP 1

    将鳄梨和酸橙汁捣碎。拌入甜玉米,番茄,一半的香菜和调味料制成莎莎酱。放在一边,覆盖着保鲜膜。

  • STEP 2

    在不粘锅或煎锅中加热油,然后将洋葱煮约8分钟,直至焦炭微软。移至加热的大盘子。

  • STEP 3

    用法加它调味料和一些黑胡椒粉将牛排除尘,然后放入锅中。根据您喜欢的稀有程度,煮2-3分钟,然后加入洋葱。同时,按照包装说明加热玉米饼。将牛排和洋葱与玉米饼,莎莎酱,生菜,墨西哥胡椒和石灰楔一起食用。

搭配得很好

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