一个罐子里装满了牛排腌料

牛排腌料

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 没有厨师
  • 简单
  • 服务2.

酱油,姜,蜂蜜和辣椒搭配辛辣,温和的甜味牛排。在煎炸或烧烤之前将肉在腌料中留在腌料中过夜

营养:每份服务
强调养分单元
kcal.26
胖的0g
饱和0g
碳水化合物6g
5g
纤维0g
蛋白质2g
2.8g
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原料

方法

  • STEP 1

    将所有成分混合在碗或烤盘中,季节用黑辣椒加入牛排。这足以让4 x 250g牛排。让他们过夜腌。当你想烹饪时,用腌料排出腌料,用厨房纸和浅炒或烧烤肉,直到煮熟。

顺利

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