
春季tabbouleh
- 准备和烹饪时间
- 准备:
- 厨师:
- 简单
- 服务4
一种简单,经济的春季沙拉,可以在您的周三餐中添加健康剂量的蔬菜。这道简单的素食菜还可以使午餐变得更美味
配料
方法
- STEP 1
将烤箱加热至200C / 180C风扇/气体6.将4汤匙油与garam masala和一些调味料混合。将鹰嘴豆放入大号烤罐中,然后煮15分钟直至开始酥脆。掺入杂粮,豌豆和柠檬皮。充分混合,然后返回烤箱约10分钟,直到加热为止。
- STEP 2
转移到一个大碗或大盘中,然后将香草,萝卜,黄瓜,剩余的油和柠檬汁拌匀。调味并撒在石榴籽上。任何剩菜都可以在第二天吃午餐。
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