快速的西班牙海鲜饭超级健康,再加上它'一锅都煮好了's minimal washing-up
在一个大锅中加热油,将洋葱软化6-7分钟。加入胡椒和大蒜,再煮2分钟,然后在西班牙海鲜饭中搅拌,煮1分钟,搅拌至均匀。
倒入汤料,加入藏红花并煮沸。将未发现的米饭煮成泡沫,轻柔地煮20分钟,偶尔搅拌直到米饭变软。
搅拌海鲜和柠檬汁,煮2分钟或直到滚烫并完全煮熟为止。放入盛有欧芹的温暖碗中。
《美食》杂志的食谱,2010年4月
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