大蒜蘑菇意粉& prosciutto

大蒜蘑菇意粉& prosciutto

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

搅拌一下这种低热量但味道浓郁的方便面食-撒上欧芹和胡桃木块,即可增添色彩和酥脆感

营养:每份
突出养分 单元
低端 大卡 322
脂肪 9g
饱和2g
碳水化合物 39g
糖类4g
纤维 3g
蛋白19g
1.2g
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配料

方法

  • STEP 1

    加热一个大的不粘煎锅,然后分批油炸,直到酥脆。搁置。将油和洋葱和大蒜一起倒入锅中。煮至洋葱和大蒜变软并开始变金。

  • STEP 2

    按照包装说明煮意大利面。同时,将蘑菇和洋葱一起放进锅中,并煮熟,经常搅拌,直到它们减少并开始变色。加入龙蒿或百里香和核桃,再煮几分钟。

  • STEP 3

    排干意粉,保留一点水。将通心粉和大蒜蘑菇和香菜一起拌匀,如果混合物看上去有点干,则撒上少量的烹饪水以弄湿它。切碎或撕下脆皮熏火腿,然后再食用。

搭配得很好

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