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慢炖锅猪排切碎并在盘子上供应

慢炖锅猪排

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速度
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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师: -
    • (准备时间是修剪猪肉中的脂肪)
  • 简单的
  • 服务6-8

慢烹饪提供可爱的嫩肉。煮这个猪肉肩膀,直到它崩溃,撕碎它,然后堆成长棍面包或携带蔬菜或沙拉

  • 自由
营养:每份服务(8)
养分单元
kcal.245
胖的9g
饱和3g
碳水化合物1g
1g
纤维0.3g
蛋白质34g
0.4g
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原料

方法

  • STEP 1

    从猪肉肩上取出脂肪(你可以让你的屠夫为你做这一点)。猪肉用盐和辣椒季节加热油 平底锅 在高热的中等。棕色猪肉肩膀在各个方面转移到一个 慢炖锅。加入所有其他成分,然后在低温下煮6-8小时,直到用两个叉子挤压肉。

  • STEP 2

    取出肉,放在盘子上,用两个叉子撕碎它。从酱汁中取出草药,将黄色丁香从皮肤上挤回锅中。将肉恢复到酱汁中,为奇妙的温柔和潮湿的慢炖锅。作为您的周日烤制的新土豆,或用大绿色沙拉,芥末和温暖的长方形宝石,作为替代品。

顺利

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