
斯堪迪鳟鱼配茴香土豆沙拉
- 准备和烹饪时间
- 准备:
- 厨师:
- 简单
- 服务4
这款低热量的斯堪的纳维亚风格鱼菜,带有芥末酱和蜂蜜釉,配以淡淡奶油土豆面
配料
方法
- STEP 1
将烤箱加热至200C / 180C风扇/气体6.将土豆放在一锅沸腾的盐水中,煮15分钟直至煮熟,然后沥干水分。将洋葱和茴香放在碗中,盖上柠檬汁,放在一旁。将一半柠檬皮与芥末,蜂蜜和油混合。将鳟鱼的正面朝下放在衬有羊皮纸的烤盘上。在鳟鱼上刷芥末酱,在烤箱中烘烤10分钟,直到刚煮熟并开始剥落。
- STEP 2
待土豆冷却到足以处理后,将其切成1厘米厚的小块,并放入一个大碗中。将剩余的柠檬皮与酸奶油,莳萝,欧芹和一些调味料混合。将汤匙放在土豆上搅拌均匀。加入洋葱和茴香,并轻轻混合。将保留的茴香叶撒在上面并与鳟鱼一起食用。
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