瓜沙拉&  番茄  with  薄荷  &沙拉碗里的接骨木花调味料

瓜沙拉& 番茄 with 薄荷 &接骨木花调味料

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 不做饭
  • 简单
  • 服务8

充分利用夏天'最好的产品是在这种充满生机的沙拉中撒上甜瓜和西红柿,撒上薄荷和接骨木花调味料。这种沙拉的秘诀是使用最新鲜的食材

  • 不含麸质
营养:每份
养分 单元
大卡 205
脂肪 17g
饱和6g
碳水化合物 12g
糖类 12g
纤维 1g
蛋白 1g
0.1g
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配料

  • 400g 番茄 如果可能,混合使用颜色和尺寸
  • ½Charentais或哈密瓜瓜
  • ½加利亚瓜
  • 200g立方桶 西瓜

对于敷料

方法

  • STEP 1

    做调料时,将醋,油,一半的薄荷,芥末,糖和亲切放入 搅拌机 ,然后将季节和闪电战结合起来。添加奶油并检查调味料–这是一种酸甜的调味料,因此您需要保持平衡。您可能想通过添加更多的奶油使其更温和。

  • STEP 2

    将较小的西红柿减半 任何更大的楔子。放入浅碗中。

  • STEP 3

    从夏勒坦甜瓜,哈密瓜和加利亚瓜中取出种子,切成楔形,去皮,切成块。将西红柿和西瓜一起倒入碗中。在一些调味料上淋上毛毛雨(您可能不需要全部),撒在剩余的薄荷叶上即可食用。

搭配得很好

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