迷迭香烤鸡大腿,新土豆,芦笋& garlic

迷迭香烤鸡大腿,新土豆,芦笋& garlic

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

结合泽西皇家号和一整个大蒜的多合一轻型烤肉-土豆捕获柠檬汁

营养:每份
突出养分 单元
大卡 509
脂肪 24g
饱和6g
碳水化合物32g
糖类5g
纤维6g
蛋白39g
低端0.3g
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配料

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热至200C / 180C风扇/气体6.将土豆,芦笋,蒜瓣,油和大量调味料放在一个大的烤盘中(约30 x 20cm)。挤压柠檬两半中的所有汁液,然后将其切成小块,然后放入碗中。将所有食物一起扔,用箔纸盖住盘子,然后烤约15分钟。

  • STEP 2

    除去箔,并通过迷迭香混合。调味鸡大腿并均匀地放在盘子里。

  • STEP 3

    再烤25-30分钟,直到土豆变软,鸡肉变脆并煮熟。将菜放在桌子中间,让大家分享。

搭配得很好

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