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烤胡椒烤的鸡蛋

烤胡椒烤的鸡蛋

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

这个简单的健康晚餐可以在桌子上持续15分钟。把自己送到烤的鸡蛋,一头丰盛的红辣椒酱和一大块的ciabatta

  • 健康
  • 素食
营养:每份服务
养分单元
kcal.271
胖的10g
饱和2g
碳水化合物30g
10g
纤维5g
蛋白质13g
0.5g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热烤箱至180℃/ 160C风扇/煤气4.分½批烤红辣椒酱(见'Goes well with…'下面)四道小烘烤盘之间。服用4个鸡蛋,然后休息一道。烘烤7-10分钟,直到设定白人,蛋黄仍然流淌。

  • STEP 2

    把4块厚的切片在烤盘上,淋上橄榄油,用1个大蒜丁香揉搓,在烤箱里煮,直到轻轻烤。用切碎的欧芹和黑胡椒撒上鸡蛋,并配上烤的ciabatta。

顺利

从好食物杂志的食谱,2017年3月

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