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烤胡萝卜,拼写,茴香& blood orange salad

烤胡萝卜,拼写,茴香& blood orange salad

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务6.

一个澳门葡京欢迎您的谷物沙拉,完美的烤烤鸡,或粉碎的羊毛或山羊'S奶酪午餐或轻度晚餐

  • 澳门葡京欢迎您
  • 素食
营养:每份服务
养分 单元
kcal. 394
胖的 13g
饱和 2g
碳水化合物 49g
13g
纤维 14g
蛋白质 12g
0.9g
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原料

方法

  • STEP 1

    加热烤箱到200C / 180C风扇/燃气6并用股票立方体烹饪拼写后面的包装说明 - 不要超越它,因为它仍然应该有一点坚果咬。当拼写完成时,将其耗尽,折叠在一个额外的初榨橄榄油的拼盘上,以阻止它太多粘在一起。

  • STEP 2

    与此同时,用橄榄油,血液橙色热情和一些调味料扔掉胡萝卜,然后烤15分钟。用茴香小心地搅拌一半的蜂蜜。继续烘烤另外10分钟,然后冷却5分钟。从2个斑驳的橙子切开髓并剥离,然后大致切碎或切片。

  • STEP 3

    将剩余的特级初榨橄榄油,1茶匙蜂蜜,红酒醋和血液橙汁一起搅拌。刮烤的胡萝卜和茴香加上拼写的顶部的任何烹饪汁,以及橙色大块,红洋葱,草药和橄榄。淋上敷料,恢复一切。沙拉在室温下令人愉快的几个小时,但拼写会浸泡敷料 - 所以如果你在前面,在装配和搅拌休息时,就可以在你服务之前加入一半的敷料。当你服务时,如果你愿意,搅拌欧芹。

顺利

从好食物杂志,2015年2月的食谱

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