烤鸡肉烤

将烤箱加热到200C / 180C风扇/气体。6.将洋葱，胡椒粉，土豆和油放入不粘的烤锡中，然后将所有食物拌在一起。烤15分钟，然后用石灰皮，大蒜，辣椒粉和百里香擦鸡。从烤箱中取出蔬菜，搅拌，然后将鸡大腿紧贴在蔬菜中，用一些洋葱覆盖它们，这样它们在烤40分钟时不会变干。

接近烹饪时间时，将200ml开水与肉汤粉混合。从烤箱中取出烤锡，将西兰花加到锡中，倒入热的汤汁中，然后倒入柠檬汁，然后迅速用箔纸盖上，再放进烤箱10分钟，直到西兰花变嫩为止。