真正简单的牛肉汉堡

真正简单的牛肉汉堡

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
    • 准备在1小时5分钟内
  • 简单
  • 服务4

这些汉堡非常适合让孩子们做饭,而且制作有趣,可冷冻且非常美味

  • 轻松翻倍
  • 轻松减半
  • 可冻结
营养:每份
养分单元
大卡496
脂肪27g
饱和12g
碳水化合物26g
糖类2g
纤维1g
蛋白39g
1.53g
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配料

对于the头和浇头

  • 4个汉堡面包
  • 生菜的选择 ,黄瓜,小黄瓜,番茄和红洋葱
  • 番茄酱或蛋黄酱,或两者兼而有之

方法

  • STEP 1

    给肉调味:将肉放入搅拌碗中,然后撒上辣椒粉,少许盐和胡椒粉。用手混合均匀或使用叉子。温和的辣椒粉使肉增添了风味,而又不会太辣。

  • STEP 2

    成型为汉堡:将混合物分成4等份,然后用手将其成型为大约与小圆面包宽度相当的圆形汉堡,或将混合物包装成大砧板(如果有的话),放在砧板上。您需要向下压肉以将其压实,然后小心地提起肉圈-有点像制作沙堡。

  • STEP 3

    现在开始做饭:在热煎锅上炸汉堡,或在烧烤架的两边各烤5分钟,然后用金属刮刀小心地将它们转动。小心,因为肉中的热脂肪可能会吐一点。

  • STEP 4

    上面放上奶酪,然后烤面包:如果您想制作芝士汉堡,请将它们翻过来放在汉堡上,然后在另一侧烹饪时将其融化。准备好后,将汉堡小块切成两半,然后在烤面包机或烧烤炉中加热-注意不要燃烧它们。

  • STEP 5

    准备浇头:同时,准备所需的浇头。将生菜切成叶。然后,用锋利的刀将番茄,黄瓜和小黄瓜切成薄片,放在准备汉堡的那个板上。将红洋葱去皮切碎。

  • STEP 6

    组装并享受美食:在烤面包上撒些蛋黄酱或番茄酱,或者如果您喜欢,可以在上面涂些蛋黄酱或番茄酱,然后在上面放上您选择的汉堡和沙拉,然后再剩下一半的面包。

食谱提示
萨拉说...

教孩子时 做饭,我认为这对 选择你知道的食谱 他们真的很想吃 –比利绝对是 对前景充满热情 做汉堡。他们是 食物的年轻人 会喜欢为他们做 朋友也一样。一切都可以 做好准备,然后 汉堡只需要 煮熟并组装 at the last minute

搭配得很好

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