烟熏烧烤酱真正的鸡块

烟熏烧烤酱真正的鸡块

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务2

烤箱烤未油炸-但由于使用了秘密成分,因此仍然酥脆。搭配自制美味的家庭餐

营养:每份
养分单元
大卡543
脂肪27g
饱和4g
碳水化合物40g
糖类23g
纤维2g
蛋白34g
2.4g
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配料

  • 2汤匙蛋黄酱
  • 2去皮鸡胸肉 鱼片,切成块或手指
  • 25克新鲜面包屑
  • 25g细碎的Weetabix
  • 薯条或沙拉

对于烧烤酱

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热至220C / 200C风扇/气体7.要制作BB Q酱,请将所有成分放入装有6汤匙水的锅中,并使其起泡并减少5分钟。

  • STEP 2

    同时,将蛋黄酱和鸡肉一起放入碗中,搅拌均匀以形成涂层。将面包屑和Weetabix与调味料混合。翻倒在盘子上,然后用面包屑包裹鸡肉。将鸡肉块在烤盘上摊开,烘烤10分钟,直到嫩滑,但仍多汁。搭配BB Q酱和薯条或色拉一起食用。

搭配得很好

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