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快速番茄烩饭

快速番茄烩饭

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

制作意大利煨饭'由于这种易于番茄配方证明,不得不涉及炉灶上的小时搅拌

  • 素食
营养:
强调养分单元
kcal.435
胖的17g
饱和10g
碳水化合物62g
10g
纤维3g
蛋白质13g
1.34g
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原料

方法

  • STEP 1

    将米饭,洋葱和一半的黄油提示到一个大型微波柱上。盖上微波炉,高3分钟。在股票和帕萨迪搅拌,然后继续烹饪,露出,10分钟。让它在西红柿和马苏里拉搅拌和混合。微波炉高8分钟,直至米饭煮熟,西红柿软化。

  • STEP 2

    让烩饭放松几分钟,然后在剩下的黄油,巴马干酪和罗勒搅拌。季节味道并直接从碗里服务。

顺利

来自好食品杂志的食谱,2006年5月

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