水煮三文鱼配龙蒿

水煮三文鱼配龙蒿

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师: -
  • 简单
  • 服务4

轻轻煮鲑鱼片,搭配奶油绿豆和婴儿新土豆一起享用便餐

  • 不含麸质
营养:每份
养分单元
大卡383
脂肪25g
饱和8g
碳水化合物5g
糖类4g
纤维3g
蛋白34g
0.2g
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配料

方法

  • STEP 1

    将柠檬皮切成薄片。将法式奶油,龙蒿,大蒜,柠檬皮和榨汁混合在一起,调味并放在一旁。

  • STEP 2

    将一大盘咸水倒入碗中,将青豆煮3分钟直至完成。用开槽的勺子取出,沥干水分,然后在冷自来水中冷却,然后再加入乳清奶油混合物。

  • STEP 3

    将平底锅放回锅中,然后将火调低至慢炖,然后将三文鱼片滑入。煮8-10分钟或煮至自己喜欢的程度。电镀之前,从锅中取出并放在厨房用纸上。服务与青豆和婴儿新土豆。

搭配得很好

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