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野餐玉米饼

野餐玉米饼

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评分:5分,共分5。43家评级
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  • 准备和烹饪时间
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务6.

热或冷玉米饼从25分钟内享受三明治的美味变化

营养:每份服务
强调养分单元
kcal.289
胖的21g
饱和7g
碳水化合物11g
0g
纤维1g
蛋白质15g
1.24g
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原料

方法

  • STEP 1

    将橄榄油加热到小型不粘锅中,加入洋葱和土豆,炒8分钟,经常转动蔬菜,直到嫩,但不褐色。将培根和油炸物放在2-3分钟内。同时,用大量的盐和胡椒击败一个大碗里的鸡蛋。在奶酪中搅拌。

  • STEP 2

    用开槽勺取出马铃薯混合物并搅拌成鸡蛋。保留大多数多余油,在锅中留下一点点。倒入鸡蛋混合物中,并在温和的热量上煮到8分钟,直到牢固地设定在下面但没有设置在顶部。

  • STEP 3

    将玉米饼倒在一个板上,并用更多的保留油回到热量。将玉米饼滑回到平底锅,未煮熟的一侧,然后煮5分钟,直到全部套。包装野餐或用沙拉和面包服用楔子,为一个简单的晚餐。

顺利

从2003年7月的美食杂志食谱

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