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orzotto与pancetta.& peas

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务6.

替代欧洲意大利面的米饭,使这个烩况风格'orzotto',包装潘西塔和豌豆。它为家庭制作了一个可爱且快速的米子饭

营养:每份服务
强调 养分 单元
kcal. 518
胖的 10g
饱和5g
碳水化合物 73g
8g
纤维 9g
蛋白质 29g
2g
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原料

方法

  • STEP 1

    把剧痛放在一个大,深的 平底锅 在中高温和油炸直到脆,金色。用开槽勺从平底锅中取出,转移到板块并留出。减少热量,在任何剩余的脂肪中加入洋葱,在任何剩余的脂肪中加入5分钟。加入大蒜并继续进一步炒3分钟。

  • STEP 2

    增加热量并在奥罗替唑中搅拌。炒2分钟,不断搅拌,然后倒入500毫升库存并带到一个炖肉。添加更多的股票,通过磨损,不断搅拌,因为奥祖吸收液体(类似于烹饪烩饭)。

  • STEP 3

    5分钟后,在Petit Pois中搅拌并将混合物带到炖肉中。继续加入剩余的库存,搅拌,因为混合物烹饪。煨10分钟,或直到奥佐煮过。加入柠檬养活和果汁,罗勒,帕尔马干酪和炸辣味粥。季节味道,然后盖住并休息2分钟。额外的巴马干酪洒在顶部。

食谱提示
保持剩下的午餐

第二天剩下的午餐很棒。

顺利

来自美食杂志的食谱,2019年8月

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