洋葱,核桃&蘑菇

洋葱,核桃&蘑菇

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

这使素食成为主要课程,或者尝试使用约克郡布丁罐子制作蛋t作为初学者

  • 素食主义者
营养:每份
突出养分 单元
大卡 546
脂肪 43g
饱和16g
碳水化合物 30g
糖类 9g
纤维 3g
蛋白 13g
低端 1.43g
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配料

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热至200C / 180C风扇/气体6.将洋葱去皮,切成6个楔形,穿过根部。在一个大锅中加热油,加入洋葱,然后轻轻煎炸20分钟,直到变软并变成浅色。

  • STEP 2

    加入蘑菇,糖,盐和胡椒粉,搅拌均匀。轻轻煮一会儿,然后再搅拌5分钟。加入核桃仁。将20-23厘米夹心蛋糕罐头(不散装)的底部衬上烘烤羊皮纸。将汤匙放在洋葱混合物上,然后轻轻向下按。将奶酪粉碎。

  • STEP 3

    推出糕点并将其修剪成圆形,比锡大约5厘米。将糕点放在馅料上,并塞到底。烘烤35-40分钟,直到酥脆金黄。在锡罐中冷却5分钟,然后翻到平板上并切成楔形。服务与蔬菜沙拉。

搭配得很好

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