一个托盘用韭菜,洋葱服烤鲑鱼& parsley dressing

单锅烤鲑鱼用韭菜,洋葱& parsley dressing

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务2

享用这款单锅烤鲑鱼,带有韭菜和洋葱。它'S含有无麸质,并提供潮流的凤尾鱼,雀跃和欧芹酱。

  • 不含麸质
营养:每份服务
养分 单元
kcal. 712
胖的 48g
饱和 8g
碳水化合物 19g
15g
纤维 7g
蛋白质 47g
1.6g
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原料

为敷料

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热至200℃/ 180C风扇/气体6.制作敷料,将锚地上的锚地捣碎,和 雀跃进入捣碎的凤尾鱼。将欧芹分开,然后将所有东西切成一切,直到它整个切碎和组合。用葱,芥末,醋和油,搅拌良好并留出一碗。

  • STEP 2

    将四分之一的洋葱提示到一个小 烤盘,淋上一些油,季节和折腾。烤10分钟,然后通过洋葱扔韭菜。烤蔬菜金色和柔软,烤了15分钟。

  • STEP 3

    将春天洋葱放在锡中,在顶部的鲑鱼片,皮肤侧。季节和毛毛雨与其余的油。烤了另外10分钟。当鲑鱼煮熟时,从烤箱中取出并勺一半的敷料。将锡送到桌子上,并在侧面提供剩余的敷料。

顺利

来自美食杂志的食谱,2月2021年

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