
芥末牛肉牛柳和熟食沙拉
- 准备和烹饪时间
- 厨师: -
- 加冷却
- 更加努力
- 服务6
完美的野餐会
配料
- 3汤匙黑胡椒
- 2汤匙海盐
- 2汤匙英式芥末 粉末
- / 2lb牛肉12oz-3lb 5oz牛柳
- 3汤匙橄榄油
- 1g 婴儿新土豆
- 50g 牛油
- 200g 浴缸腌制烤的红色和黄色辣椒
- 290g 罐子烤洋蓟 心
- 2 x 85克豆瓣菜
- 小少数薄荷 树叶
方法
- STEP 1
用研钵和研钵将胡椒粉碾碎,然后加入盐和芥末粉。撒在大盘子上。在牛肉上刷一些油,并在调味料中滚动。
- STEP 2
在大的重底锅中加热剩余的油,直到非常热。将牛肉放在锅中,加热至中度。煮30分钟,每6-7分钟翻转一次,直到调味料形成深棕色外壳。这在中间很少见。煮熟后,加10分钟。放在盘子上冷却。煮土豆10-15分钟,直到嫩。沥干,倒入黄油。
评论,问题和技巧
总体评价