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摩洛哥·墨西哥佳明& lamb pan-fry

摩洛哥·墨西哥佳明& lamb pan-fry

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杂志订阅 - 只有5英镑的5个问题
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
    • 准备好30分钟
  • 简单的
  • 服务4.

一个快速的异国情调的一盘菜

  • 自由
营养:每份服务
强调养分单元
kcal.438
胖的27g
饱和10.04g
碳水化合物12g
7.7g
纤维0.8g
蛋白质38g
1g
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原料

方法

  • STEP 1

    从茎上剥去叶子。将秸秆切成腌料,大致撕碎叶子。单独留出。

  • STEP 2

    将油在炒锅中加热油炸羊肉5-6分钟,直至褐色。加入洋葱,大蒜,螯合秸秆和香料,继续烹饪3-4分钟,直至软化。倒在葡萄干中并散落在葡萄干中,然后炖4-5分钟来制作酱汁。枯萎的鸡巴叶通过股票,季节和用松果散落。

食谱提示
炒碎片

尝试用姜和大蒜炒炒菜,用酱油淋漓尽致。

从2006年4月的美食杂志中食谱

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