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肉丸&在煎锅的大蒜面包粉剂

肉丸&大蒜面包托盘

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务3(或2名成人和2名儿童)

让这个安慰的肉丸和大蒜面包托盘宴席整个家庭将享受。如果你准时缩短,你可以买一包肉丸

营养:每份服务(3)
养分 单元
kcal. 565
胖的 28g
饱和13g
碳水化合物 34g
19g
纤维 6g
蛋白质 42g
1.3g
m

原料

方法

  • STEP 1

    结合碎片,牛至,茴香种子和一些调味料。将核桃大小的混合物块卷成球。在一个大型浅烤箱锅中加热一半的油,煮肉丸,直到褐色,如果他们没有煮熟,不要担心。转移到板块。将烤箱加热至200℃/ 180C风扇/气体6。

  • STEP 2

    加热锅中的剩余油并加入洋葱。煮至软化,约10-12分钟,定期搅拌。在大蒜中搅拌另一分钟,然后番茄酱,切碎的西红柿和糖。

  • STEP 3

    煨10-15分钟,然后季节味道。将肉丸放在酱汁上,然后在顶部添加马苏里拉,大蒜面包和切达干酪。烘烤15-20分钟,直到金色和酥脆。

食谱提示
俗气的肉丸狗
分裂热狗面包,但不是一路走来。烤架,直到金色和东西,任何剩下的肉丸和酱汁和砂质奶酪分散。烤架直到奶酪融化。

顺利

来自好食物杂志的食谱,7月2020年7月

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