BBC好食品标志
Cavolo Nero沙拉的枫叶玉米

Cavolo Nero沙拉的枫叶玉米

经过
评分:4分,满分5分。1评级
速度
loading ...
杂志订阅 - 只有5英镑的5个问题
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单的
  • 服务4.

毛毛绒骨髓与枫糖浆和大蒜,然后顶上有脆脆的榛子和面包屑,为一个安慰而健康的素食盘

  • 健康
  • 素食
营养:每份服务
强调养分 单元
kcal. 335
胖的 22g
饱和4g
碳水化合物 23g
9g
纤维 3g
蛋白质 10g
0.6g
广告

原料

为敷料

方法

  • STEP 1

    加热烤箱到220℃/ 200C风扇/燃气7.切片骨髓张开宽度,舀出种子。将骨髓切成切片并放在烤盘上。用橄榄油,大蒜,枫糖浆和一些调味料。烤20分钟,然后撒上榛子和面包屑。再烤8分钟,然后删除。

  • STEP 2

    玛蒙正在烤,准备剩下的沙拉。将Cavolo Nero叶子塞进咬合的碎片中。用萝卜穿上一个大的盘片或浅碗和顶部。

  • STEP 3

    将梳妆成分结合在一个小碗中,加入一些盐。混合良好。

  • STEP 4

    就在骨髓结束烹饪之前,淋上了Cavolo Nero的敷料。用手按摩它进入Cavolo Nero的几分钟,以便它使它软化,然后用骨髓,面包屑和榛子。撒上巴马干酪的刨花并服务。

顺利

从美食杂志中的食谱,2015年9月

评论,问题和提示

评价这个食谱

你的明星在5中的速度是什么?

选择您的消息类型'd like to post

选择您的消息类型'd like to post

整体评级

评分:4分,满分5分。1评级

赞助内容