芒果,石灰& coconut sundaes

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 至少冻结3小时
  • 简单
  • 服务6

这种简单,无麸质的食物是丰富的椰子和锋利的芒果冰糕的完美平衡-晚宴的清新结束

  • 不含麸质
营养:每份
养分 单元
大卡 288
脂肪 10g
饱和4g
碳水化合物44g
糖类40g
纤维3g
蛋白4g
0.1g
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配料

  • 3个成熟的芒果,去皮,去核和切成薄片
  • 果汁和热情2 青柠 ,加上6片
  • 500ml不含乳制品的椰奶冰淇淋(我们使用了Booja-Booja Coconut Hullabaloo)
  • 一些 薄荷叶

方法

  • STEP 1

    将一半芒果片放入盛有一半柠檬汁和一半热情的碗中,盖上锅盖并冷却至上菜。将芒果的其余部分放在冰箱中3-4个小时,或直到冻结成固体。

  • STEP 2

    将冷冻的芒果和其他酸橙汁和皮一起放入搅拌机中(节省少量装饰用),搅拌至光滑,然后倒入容器中,直到需要时放入冰箱。

  • STEP 3

    即将食用之前,将冷藏的芒果片放入6杯圣代冰淇淋杯的底部,将椰子冰淇淋和冷冻的芒果冰糕从冷冻机中取出,解冻至足以enough出。将芒果冰糕和椰子冰淇淋分成两杯,并用薄荷叶,石灰片和任何剩余的柠檬皮装饰。立即投放。

搭配得很好

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