柠檬&黑胡椒脆皮三文鱼

柠檬&黑胡椒脆皮三文鱼

  • 评分:5/5。10个评分
    载入中...
杂志订阅–节省44%并获得您所选择的澳门葡京欢迎您
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

这种简单,快速的鱼菜将肉质鲑鱼片的对比纹理与脆脆的面包屑馅料相结合

营养:每份
突出养分单元
低端大卡346
脂肪15g
饱和5g
碳水化合物33g
糖类2g
纤维3g
蛋白17g
0.5g
广告

配料

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热到200C / 180C风扇/气体6.将土豆洗净,然后放入大锅冷盐水中。盖上锅盖烧开,然后小火煮15分钟直到煮熟。

  • STEP 2

    土豆煮熟时,将柠檬皮,面包屑,黄油和胡椒粒混合在一起。将鲑鱼片放在大的烤罐中,并在每个鱼片上撒上1汤匙面包屑。将柠檬楔子放在罐子里,烤8-10分钟,直到三文鱼煮熟,面包屑金黄又脆。

  • STEP 3

    土豆煮熟后,用漏勺沥干并轻轻压碎。加入少许黄油,调味并与百里香撒在一起。搭配西兰花或春菜一起食用。

搭配得很好

  • 评论,问题和技巧

    评价这个澳门葡京欢迎您

    您的5星评级是多少?

    选择您的信息类型'd like to post

    选择您的信息类型'd like to post

    总体评价

    评分:5/5。10个评分
广告
广告
  • Good Food Show Summer侧边栏促销图片

    英国广播公司夏季美食展-提前预订可省25%。引用BBH25。

    现在预订
广告

赞助内容