自制面条锅

自制面条锅

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 加浸泡,不做饭
  • 简单
  • 服务1

在短短15分钟内将面条锅搅拌一下,即可享用低热量的午餐。用一茶匙咖喱粉或半茶匙泰国红咖喱酱调味

  • 不含麸质
营养:每份
突出养分单元
低端大卡309
低端脂肪4g
饱和1g
碳水化合物49g
糖类8g
纤维7g
蛋白15g
1.8g
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配料

方法

  • STEP 1

    如果有一个,请使用一个大的耐热罐。如果不是,请使用中号耐热碗。将面条放在罐子的底部,然后加入除石灰外的所有其他配料。倒入足够的沸水以覆盖所有成分-约300ml。盖上盖子或保鲜膜,浸泡10分钟,然后加入酸橙皮,果汁和一些调味料。立即投放。

搭配得很好

  • 评论,问题和技巧

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