芝麻酱干茄子

芝麻酱干茄子

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务6

将茄子烤茄子配芝麻酱,大蒜,香菜和酸奶,搭配上各种素菜,可以在炉盘或烧烤上煮

  • 可冻结
  • 素食主义者
营养:每份
突出养分单元
大卡194
脂肪16g
饱和5g
碳水化合物6g
糖类6g
纤维7g
蛋白7g
低端0.1g
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配料

方法

  • STEP 1

    在每个茄子切片上涂一些油,然后调味。加热平底锅或烧烤。变热时,将茄子切片在每一侧烤2-3分钟,直到金黄色和嫩。

  • STEP 2

    将酸奶与芝麻酱,大蒜,柠檬汁和香草混合,然后调味。在茄子上撒上调味料,撒在多余的香草叶上。

搭配得很好

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