西班牙凉菜汤

西班牙凉菜汤

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 加冷
  • 简单
  • 服务8

让这个令人愉悦的素食主义者先行一步,并获得大量的维生素C和一天五次的维生素C

  • 可冻结
  • 健康
  • 素食主义者
营养:每份
突出养分单元
大卡134
脂肪10g
饱和1g
碳水化合物11g
糖类6g
纤维1g
蛋白2g
低端0.48g
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配料

方法

  • STEP 1

    将洋葱,大蒜,胡椒,西红柿和面包放入食物加工器中,搅拌直至切碎,但不要太滑。倒入装有帕萨塔,汤汁,油,醋,塔巴斯科州或哈里撒,糖和调味料的大碗中。充分混合,用保鲜膜或铝箔盖住碗,然后放入冰箱中至少2小时或过夜。

  • STEP 2

    食用时,倒入小碗或玻璃杯,淋上少许橄榄油,撒上几片罗勒叶。

搭配得很好

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