水果猪肉丸

水果猪肉丸

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

仅需四种成分,这些水果肉丸就可以在20分钟内摆在桌上。与土豆泥搭配食用,可以快速享用晚餐。

营养:每份
养分单元
大卡235
脂肪 13g
饱和6g
碳水化合物19g
糖类13g
纤维3g
蛋白11g
1.54g
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配料

  • 300克装肉丸(我们喜欢Waitrose有机食品)
  • 3汤匙焦糖洋葱果酱或洋葱酸辣酱
  • 300克蔬菜汤
  • 2 红苹果 ,去核,切成薄片

方法

  • STEP 1

    在一个大的不粘锅中,将肉丸在高温下烘烤2分钟。加入洋葱果酱,高汤和苹果,然后煮沸。

  • STEP 2

    慢火煮约15分钟,直到苹果和猪肉煮熟,酱变稠为止。用汤匙把肉丸和调味料放在土豆泥或茄子土豆上。

食谱提示
用土耳其制作

粘稠的土耳其肉丸:自己制作 将300克火鸡肉末与 1个切碎的小洋葱,1茶匙干混合草药 还有一点鸡蛋弄湿你的手然后分开 混合成16个球。按照食谱做饭 煮15-20分钟,直到肉丸 are cooked through.

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