咖喱黑线鳕奶酪2016

咖喱黑线鳕奶酪

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
    • 加冷却
  • 简单
  • 服务4

经典的kedgeree旨在为您增添温暖和香料。这种无麸质的家庭餐很容易在周中解决

营养:每份
养分 单元
大卡 885
脂肪 72g
饱和43g
碳水化合物 27g
糖类 5g
纤维 3g
蛋白30g
0.5g
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配料

方法

  • STEP 1

    将奶油倒入大块 炒锅 带盖。搅拌生姜和香料,然后将熏过的黑线鳕鱼片浸入皮肤,朝上。盖上盖子,将奶油慢慢煮沸,然后从火上移开并冷却。将鱼片大片地撒入碗中,丢弃鱼皮。

  • STEP 2

    将五香奶油放回中火。加热后,加入米饭和豌豆,搅拌均匀。煮3分钟,直到所有东西都加热为止。

  • STEP 3

    轻轻地混合黑线鳕,注意将其保持在大薄片中。再煮2分钟并检查调味料-熏制黑线鳕咸味十足,但也可以将黑胡椒粉磨碎。

  • STEP 4

    将切成薄片的开胃菜和煮熟的鸡蛋撒在上面,撒在香菜上,然后将其倒入大盘中,放到餐桌上食用。

搭配得很好

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