脆皮烤的羊乳酪,配皮塔饼面包和油腻的黄油豆

脆皮烤羊乳酪配葱白黄油豆

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

卡在食物车辙上?抓住一罐黄油豆,一些羊乳酪和帕萨塔,做这道超快速,超美味的晚餐。善良也很健康 

  • 可冻结(仅适用于bean)
  • 健康
  • 素食主义者
营养:每份
突出 养分 单元
大卡 506
低端 脂肪 9g
饱和 4g
碳水化合物 69g
糖类 10g
纤维 18g
蛋白 28g
1.3g
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配料

方法

  • STEP 1

    将一个大的耐高温煎锅放在中火上,然后倒入帕萨塔,黄油豆,大蒜,牛至,菠菜和辣椒。一起搅拌并煮6至8分钟,直到调味酱冒泡且菠菜枯萎为止。调味,然后加入柠檬汁。

  • STEP 2

    将烤架加热到很高。将羊乳酪撒在酱汁上,使其仍然暴露在外,用橄榄油淋上毛毛雨,然后撒在柠檬皮和少许牛至上,然后在黑胡椒上研磨。烤5至8分钟,直到羊角面包的边缘变得金黄和酥脆。

  • STEP 3

    同时,在烤架下或烤架中烤皮塔饼 烤面包机 ,然后搭配豆类和羊乳酪。

食谱提示
红辣椒和牛油果碎

轻轻压碎一些剩余的咸豆豆 放入剩余的辣椒,羊乳酪和菠菜。用少许橄榄油,一些碎大蒜和一小撮熏制辣椒粉重新加热。搭配羊肉,鸡肉或猪肉一起食用。

搭配得很好

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