奶油小胡瓜烤宽面条

奶油小胡瓜烤宽面条

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

在最后一刻的晚宴上为这道奶油快盘服务,并打动素食主义者的朋友。

  • 轻松翻倍
  • 轻松减半
  • 素食主义者
营养:每份
突出 养分 单元
大卡 405
脂肪 21g
饱和8g
碳水化合物 38g
糖类 13g
纤维 4g
蛋白 18g
低端 1.36g
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配料

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热到220C /风扇200C /气体7.放一个 烧开水,然后将宽面条烤约5分钟,直到变软,但不能完全煮熟。用冷水冲洗,然后淋上少许油以阻止它们粘在一起。

  • STEP 2

    同时,将油大量加热 平底锅,然后炸洋葱。 3分钟后,加入小胡瓜和大蒜,继续煎炸直至小胡瓜变软并变成鲜绿色。加入乳清干酪和切达干酪的2/3,然后调味。将番茄酱在微波炉中以高火加热2分钟,直到变热。

  • STEP 3

    在一个大的烤盘中,将烤宽面条分层,从一半的西葫芦混合物开始,然后是意大利面,然后是番茄酱。重复,顶部撒上剩余的意大利乳清干酪,然后将其与切达干酪的其余部分撒在一起。在最上面的架子上烘烤约10分钟,直到通心粉变软并且奶酪呈金黄色为止。

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