奶油芦笋泡芙

奶油芦笋泡芙

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 使4

烟熏火腿,奶油干酪和时令绿色蔬菜的糕点包裹。搭配清淡的沙拉配菜

营养:每泡芙
养分单元
大卡567
脂肪40g
饱和11g
碳水化合物37g
糖类3g
纤维2g
蛋白16g
1.2g
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配料

方法

  • STEP 1

    将烤箱加热到200C / 180C风扇/气体6,然后在烤盘上铺上羊皮纸。在面粉略微的工作面上,将糕点铺成一个约30 x 30cm的大正方形,然后切成4个正方形,每个正方形为15 x 15cm。

  • STEP 2

    将四分之一的奶油干酪涂抹在每个正方形上,在边缘周围留出大约1cm的空间。在4-5根芦笋长矛周围包裹一片火腿。将其放在奶油干酪上,调味,然后用少许打好的鸡蛋刷糕点的边缘。

  • STEP 3

    松散地包裹正方形的两个边缘以在芦笋束上相交,确保您看到的是芦笋的顶部和底部。用打好的鸡蛋刷糕点并将其放在烤盘上。烘烤20-25分钟,直到糕点煮熟,金黄并膨化,芦笋变嫩。立即搭配清脆的时令沙拉食用。

搭配得很好

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