螃蟹&甜菜根酱配蛋卷

螃蟹& beetroot pâté

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  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 厨师:
  • 简单
  • 服务4

将甜菜根和螃蟹配对,制作出健康而充满活力的馅饼。与crudités和脆面包一起浸泡

  • 健康
营养:每份
突出养分单元
大卡112
低端脂肪4g
饱和2g
碳水化合物7g
糖类6g
纤维3g
蛋白11g
0.4g
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配料

方法

  • STEP 1

    将蟹肉,甜菜根,生奶油,柠檬皮和果汁,莳萝和欧芹混合在一起。用黑胡椒调味。

  • STEP 2

    将红花菜豆在沸水中烫1分钟,然后沥干水分并在冰水中冷却。如果愿意,可以将意面配蔬菜和蔬菜以及薄脆的面包一起浸泡。

搭配得很好

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