西葫芦&蒸粗麦粉沙拉配芝麻酱

将蒸粗麦粉放入耐热碗中，倒入沸水中使其覆盖。用保鲜膜覆盖，静置5分钟。

将柠檬皮和果汁，油，芝麻酱和大蒜混合，调味。松散准备好的蒸粗麦粉和季节。勺子放在大盘子上，撒在西葫芦，西红柿，羊乳酪，草药和辣椒上。在敷料上淋上毛毛雨。