西葫芦&蒸粗麦粉沙拉配芝麻酱

西葫芦&蒸粗麦粉沙拉配芝麻酱

  • 评分:5/5。2个评分
    载入中...
杂志订阅–节省44%并获得您所选择的澳门葡京欢迎您
  • 准备和烹饪时间
    • 准备:
    • 不做饭
  • 简单
  • 服务4

这种西葫芦和蒸粗麦粉沙拉非常适合快速健康的午餐或便餐

  • 素食主义者
营养:
养分单元
大卡445
脂肪23g
饱和9g
碳水化合物38g
糖类5g
纤维6g
蛋白18g
1.9g
广告

配料

方法

  • STEP 1

    将蒸粗麦粉放入耐热碗中,倒入沸水中使其覆盖。用保鲜膜覆盖,静置5分钟。

  • STEP 2

    将柠檬皮和果汁,油,芝麻酱和大蒜混合,调味。松散准备好的蒸粗麦粉和季节。勺子放在大盘子上,撒在西葫芦,西红柿,羊乳酪,草药和辣椒上。在敷料上淋上毛毛雨。

搭配得很好

  • 评论,问题和技巧

    评价这个澳门葡京欢迎您

    您的5星评级是多少?

    选择您的信息类型'd like to post

    选择您的信息类型'd like to post

    总体评价

    评分:5/5。2个评分
广告
广告
  • 宠物画像促销

    新!美食优惠 只需25英镑即可获得宠物肖像摄影课程!

    获取报价
广告

赞助内容