冬季保暖食谱

冬季蔬菜& lentil soup

当外面很冷时，请给自己喝一顿健康的自制蔬菜汤，里面含有增强免疫力的维生素C和每天5天的四餐

果酱& whisky bread & butter pudding

终极舒适的食物，如果您愿意，可以使用剩余的水果面包甚至羊角面包代替面包

牛肉& vegetable casserole

传统的炖牛肉炖汤，肉汁浓稠丰富-慢煮可确保嫩嫩的菜肴，是低切的理想食谱

鸡& ham lasagne

这道令人愉​​悦的分层面食，肉和菠菜的菜式上面放满了粘糊糊的奶酪-立即冷冻以备后用

冬季蔬菜泥香肠

在一个寒冷，寒冷的夜晚尝试这种简单的菜肴，那时候只有舒适的食物才能做得到。

松饼冬炖牛肉

松饼炖？您最好相信它–将其视为羊脂饺子的替代品

韭葱& potato soup

在冬季汤料中，韭菜和土豆是最令人惬意和最熟悉的汤料之一-达里纳·艾伦（Darina Allen）则充分利用当地时令蔬菜

冬季panzanella

烤剩的面包块，以获得超脆的Panzanella-一种充满风味的意大利沙拉。它可以做成很棒的配菜或午餐

鱿鱼巧克力梨布丁

这种热黏糊糊的巧克力小点心，配以黑巧克力和罐装梨，可以预先制作并冷冻-完美的免治晚餐聚会甜点

猪排

受到意大利猪肉卷porchetta的启发。当您有客人时，此拉古是理想的选择–娱乐时让它着

冬根土豆泥加黄油屑

这个冬季的根状糊状糖有很长的路要走-提前一天，在圣诞节那天减轻压力

河咖啡厅’s winter minestrone

浓密的蔬菜通心粉汤-一天后味道更佳

冬夏鸡

想要夏天吗？这种简单调味的鸡肉，加上奶油汁中的美丽，成熟的樱桃番茄，一定会很受欢迎。加入一团香蒜酱，再添一层坚果味

波斯羔羊tagine

这种炖菜加了肉桂和小茴香香料，再加上杏子和红枣加糖-与蓬松的蒸粗麦粉完美搭配

蜜冬沙拉

用新鲜的沙拉将夏天带入冬天-它也包含您每天5天中的3天

芥末鸡配冬季蔬菜

这是使鸡肉走得更远的好方法，而芥末酱可以让它一点点踢

藜麦炒冬菜

藜麦富含蛋白质，低脂，无麸质，可从大米或面食中进行营养变化

经典冬季水果蛋糕

这种喜庆的糖霜易于使用，看起来令人赞叹，而且使用餐变得轻松。圣诞茶的完美核心

金枪鱼Niçoise

这款色彩艳丽的金枪鱼Niçoise沙拉可充分利用橱柜里的食材-在特殊情况下，可以使用新鲜的金枪鱼进行变化。

冬根蔬菜烤鸡

熏火腿和鸡肉是一种豪华的组合-此版本也对您有益-富含纤维，维生素C和叶酸

冬季水果沙拉

在这种清爽和营养丰富的沙拉中充分利用秋季水果-每周一批并吃

芝麻防风草& wild rice tabbouleh

通过我们的简单素食主义者欧洲防风草和野生大米Tabbouleh，让您充满美味的蔬菜。我们简单的冬季沙拉充满风味，馅料，每天5天吃2次

牛肉& stout stew

在寒冷的冬夜里，还有什么比用黄油和土豆泥炖牛肉和粗壮炖肉更舒适？您可以提前炖一下，然后在忙碌的夜晚冻结它

牛扒& blue cheese pie

用嫩肉，浓郁的肉汁和融化的蓝纹奶酪烤制令人放松的牛排派，以增添风味。理想的冬季取暖器