茄子,番茄和菠菜咖喱饭在盘子上

学生食谱

去大学,从来没有煮过?我们的学生食谱是从简单,便宜和充满风味的菜肴开始的好方法。

209个澳门葡京欢迎您 4.5 5星评级

这款简单的纯素食咖喱略带甜味,并从椰奶中增添了浓郁的风味,是赢家。如果您需要在周中快速解决问题,它也可以冻结

1 hr
简单
素食主义者
31个澳门葡京欢迎您 4.3 / 5星

这顿便宜又讨人喜欢的饭菜很轻松,丰盛。这几乎不需要任何准备,它是纯正的舒适食品,带有蔬菜和热起泡奶酪的良好帮助

50分钟
简单
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18个澳门葡京欢迎您 4.9 / 5星评级

试试这些简单的素食哈罗米面包,配上脆脆的色拉和鹰嘴豆泥。周末中餐的低俗预算选择

40分钟
简单
素食主义者
153个澳门葡京欢迎您 4.6 / 5星评级

用面食为全家人喂食这种舒适,预算友好的香肠拉古。您可以将剩下的剩饭再冻结一次,味道也一样

50分钟
简单
164个澳门葡京欢迎您 4.7 / 5星评级

这种温暖的素食辣椒是一种低脂,健康的选择,并融合了蔬菜和风味。与塔巴斯科州调味酱,酸奶油或酸奶一起食用

1小时45分钟
简单
健康
素食主义者
33个澳门葡京欢迎您 4.5 5星评级

使用这种快速的晚餐节省洗涤费用,其中包括有益健康的配料,例如大白菜和糙米,并辅以煎鸡蛋

20分钟
简单
素食主义者
15个澳门葡京欢迎您 4.5 5星评级

这种慢速食用的铁板鸡的预算大盘大碟非常适合养活人群-而且也不会破坏学生的预算

1小时40分钟
简单
健康
不含麸质
118个澳门葡京欢迎您 4.6 / 5星评级

这款便宜又简单的奶油意大利面配上大块的火腿和松脆的蔬菜,可以满足您对舒适食品的渴望

30分钟
简单
5个澳门葡京欢迎您 4.4 / 5星

在短短10分钟内,即可唤醒中东人的最爱shakshuka。非常适合吃早午餐,午餐或晚餐,它很健康,是预算餐的绝佳选择

10分钟
简单
健康
素食主义者
9个澳门葡京欢迎您 4.0 / 5星评级

将鹰嘴豆和羽衣甘蓝加到鹰嘴豆泥中,制成充满蛋白质和风味的菜肴。在橄榄油上淋上细雨,然后与面包一起吃,做一顿午餐

15分钟
简单
69个澳门葡京欢迎您 4.7 / 5星评级

这种休闲无肉的主食是一种便宜而开朗的方式,可以填补您的朋友们

30分钟
简单
素食主义者
33个澳门葡京欢迎您 4.6 / 5星评级

这款印有印度咖喱的印度香辣咖喱的印度菜肴配上胡椒,椰子和新鲜香菜,令人印象深刻

1小时10分钟
简单
27个澳门葡京欢迎您 4.1 / 5星

当您需要磨碎一些简单的马铃薯肉饼以获得健康,预算友好的晚餐时,罐装鱼和甜玉米是救生员

40分钟
简单
健康
6个澳门葡京欢迎您 4.2 / 5星

这款廉价的豌豆烩饭不加任何风味,配以柠檬皮和意大利风格的硬奶酪,例如pecorino或Parmesan

50分钟
简单
健康
素食主义者
13个澳门葡京欢迎您 4.9 / 5星评级

这些便宜又欢快的芝士煎饼只需20分钟即可铺上盘子,然后让两人吃富含铁的素食餐。勺上芒果酸辣酱,享受

20分钟
简单
素食主义者
8个澳门葡京欢迎您 4.8 / 5星评级

使用小包混合物将自己的作弊大蒜面包沙沙作响,与经典的奶油番茄汤一起食用

50分钟
简单
素食主义者
14个澳门葡京欢迎您 4.2 / 5星

在短短15分钟内将这种变暖的蔬菜拉面捣碎。将其视为健康的快餐食品-它也是低脂,低热量和低成本的食品

15分钟
简单
健康
素食主义者
7个澳门葡京欢迎您 4.7 / 5星评级

这种快速,经济的经典菠菜和鸡蛋“佛罗伦萨”比萨饼采用大饼代替传统面团

40分钟
简单
素食主义者
10个澳门葡京欢迎您 3.9 / 5星评级

在此经济实惠的千层面千层酥食谱中将切碎的金枪鱼罐头切碎,用奶油芝士代替奶油沙司酱更容易

50分钟
简单
25个澳门葡京欢迎您 4.5 5星评级

丽贝卡·罗伯茨(Rebecca Roberts)在此食谱中将烤小胡瓜,胡萝卜,红洋葱,西红柿和蘑菇与蒸粗麦粉和鸡肉一起食用

40分钟
简单
190个澳门葡京欢迎您 4.5 5星评级

当冰箱中什么也没有的时候,或者当您喜欢便宜,美味和馅料的东西时

35分钟
简单
健康
素食主义者
14个澳门葡京欢迎您 4.0 / 5星评级

土耳其肉末既便宜又瘦。风味墨西哥风味辣椒,配小茴香和辣椒粉,并配以脆皮烤土豆

55分钟
简单
健康
17个澳门葡京欢迎您 3.7 / 5星评级

用加了石灰的辣腌料在大腿和鸡腿上涂上一层薄薄的一层,然后用辣椒粉饭烤和配上便宜又健康的晚餐

1小时5分钟
简单
健康
50个澳门葡京欢迎您 4.2 / 5星

一个简单的素食晚餐,也很便宜

45分钟
简单
素食主义者
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