碗小扁豆,番茄,洋葱和沙拉

储物柜沙拉食谱

用基本的橱柜主食制作简单而又令人满意的沙拉。这些经济实惠的食谱使用的罐头包括扁豆,豆类和金枪鱼,以及干面食,大米,蒸粗麦粉和藜麦。 

33个评分 5.0 / 5星

小扁豆是洋葱,芒果酸辣酱,香菜,蔬菜和西红柿的新鲜沙拉的重要基础

25分钟
简单
健康
素食主义者
39个评分 4.8 / 5星评级

一个很棒的橱柜沙拉,上面放着金棕色的哈洛米和自制的腌制红洋葱

45分钟
简单
素食主义者
不含麸质
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11个评分 4.5 / 5星评级

在这些美味的沙拉中用完一些厨柜剩菜

30分钟
简单
健康
90个评分 4.7 / 5星评级

简单的橱柜面食沙拉,带有阳光明媚的地中海风味

30分钟
简单
12个评分 4.8 / 5星评级

这种简单的便当盒式便当盒装色拉沙拉,配以Chimichurri(南美香菜,香菜和辣椒酱)

15分钟
简单
素食主义者
不含麸质
1个评分 5.0 / 5星

这种简单的沙拉非常适合圣诞节后的午餐-它也充分利用了橱柜里的食材。

20分钟
简单
25个评分 4.7 / 5星评级

混合一个煎饼式面糊,用储物柜的食材制作一些煎饼蛋糕,然后搭配对比鲜明的绿色沙拉

30分钟
简单
素食主义者
61个评分 4.3 / 5星

这种通心粉沙拉使您可以快速健康地午餐,或者为野餐或午餐盒做好了充分的准备

5 mins
简单
8个评分 4.4 / 5星

经典沙拉Niçoise的新面貌。这种稀薄的沙拉可以用橱柜的cannellini豆塞满,再加上莳萝和柠檬调味

13分钟
简单
健康
不含麸质
9个评分 5.0 / 5星

尝试这种素食沙拉,其中富含蛋白质的藜麦和保护性类胡萝卜素,是午餐或晚餐的健康选择

30分钟
简单
素食主义者
不含麸质
4个评分 4.3 / 5星

将鱼罐保存在储物柜中,您永远不会缺少健康的餐食或零食

30分钟
简单
28个评分 4.9 / 5星评级

这种新鲜而充满活力的沙拉使用罐装小扁豆(一种储藏柜主食)。结果是饱满的,低脂的,并且包含了您一天五天的全部饮食

40分钟
简单
健康
素食主义者
7个评分 5.0 / 5星

进入储物柜,品尝豆类和甜玉米,并以热甜的调味料为简单面打下基础

35分钟
简单
素食主义者
5个评分 5星3.2星

当您拥有这些关键成分时,就很容易在碗橱里用餐

45分钟
简单
12个评分 4.9 / 5星评级

乡村风味的辛辣西班牙香肠,储物柜豆类和甜菜根沙拉

15分钟
简单
26个评分 4.9 / 5星评级

这种令人惊叹的沙拉快速,素食且充满风味

20分钟
简单
素食主义者
10个评分 4.7 / 5星评级

如果您遵循低胆固醇饮食,那就太好了,这盘新鲜的绿色蔬菜含有坚果,烤超级谷物以及美味的柠檬和香草

55分钟
简单
健康
20个评分 4.6 / 5星评级

这款色彩艳丽的金枪鱼Niçoise沙拉可充分利用橱柜里的食材-在特殊情况下,可以使用新鲜的金枪鱼进行变化。

30分钟
简单
不含麸质
9个评分 4.7 / 5星评级

在此碎小麦沙拉中用一些储物柜主食,里面装满了干果,坚果和草药

40分钟
简单
77个评分 4.4 / 5星

此丰盛的沙拉非常适合忙碌的家庭,可在冰箱中保存长达三天,随时待您啄食时可将其倒入碗中

30分钟
简单
健康
5个评分 4.2 / 5星

在这种有益于您的菜肴中获取健康剂量的叶酸和纤维,它使用省时的大米

25分钟
简单
健康
素食主义者
9个评分 4.1 / 5星

在煮熟的小麦中加入南瓜籽,苏丹娜和榛子,使沙拉色香味俱全

10分钟
简单
素食主义者
27个评分 4.5 / 5星评级

完美夏日沙拉的四个简单步骤

20分钟
简单
素食主义者
45个评分 3.9 / 5星评级

藜麦,富含蛋白质的种子,可以替代大米或蒸粗麦粉

30分钟
简单
健康
素食主义者
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